ラテラルサイトレーナー

買っちゃいました。子供がいると運動という運動をしないし、
かといって授乳が終わってから体重は右肩上がりで体脂肪もそろ
そろヤバイ数値になりつつあったのでなんとかしようと思い
楽天で1年保障付きのを購入。ワークアウトビデオを見たけど
これは直君に見られるのはとっても恥ずかしいということで現在
隠れてこそこそビデオを見ながら毎日やってます。

とりあえず直君が会社へ行ってから20分ほどパワーコードをつか
ったりしながらだいたい20分ほどやってます。只今4日目。体脂肪
は減ってました。体重は増えてました・・・

ただわたし難点がありまして、中学の運動部時代から異様に筋肉
質で少しの運動で筋肉がつくみたい。高校の時はまたしても
通販でエクサフレックスなる物を購入し1ヶ月もすると友達から
体育の着替えの時に『え？腹筋割れてるけど』とか言われるほど

今回も使用3日目にして直君から太ももからヒップにかけて硬く
なってる・・・といわれまずは体脂肪を燃やして脂肪をなくさなと
言われちゃいました。こんごどうなるんでしょうか・・・・

いい具合に引き締まる事に期待。ヨガもしたいんだけどねぇ