ダイエット始める

　紅葉を出産して以来母乳だったので食べても痩せる一方でした
が、しかし！！！調子に乗ってあまり母乳が出なくなっても同じ
ペースで食べ続けた私。結果はお腹のお肉が・・・

　何度も色々やるんですが途中で挫折。とりあえず即効性がある
豆乳クッキーダイエットと平行して、寝る前にヨガをしてます。
パワーヨガは結構筋肉がすぐについてしまったんで今は普通の
ヨガ。

　でもね、即効性がある豆乳クッキーは夜にクッキー5枚。
家族の夕飯を作って自分はクッキー5枚に水分たっぷり。
食べた時は満たされてもすぐにお腹はすくんです。でもね、ここ
で食べてしまうと一緒ってかプラスになってしまうので我慢。
我慢してグーグー言ってるときにヨガ。そして睡眠。

　朝はパン派なのでパンとコーヒーを飲み、お昼は昨日の夕飯
を食べ夜は豆乳クッキーとヨガ。

　お腹周りが正常になったら妊娠線を何とかしなければ。はぁ
もう一人生んでそれでやせるか？(笑)